Новое упражнение, если тонут ноги в плавании кролем. Как научиться плавать кролем и лежать на воде.

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Наверняка вы замечали, что во время плавания кролем ваши ноги начинают тонуть. Это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие пловцы. И как бы вы не старались, они не хотят лечь на воду и занять горизонтальное положение, что значительно усложняет процесс плавания и увеличивает сопротивление. Как научиться плавать кролем с правильным положением тела? В этом ролике вы узнаете, как правильно плавать кролем, поддерживая хорошее положение тела в воде. Мы расскажем о том, как создать нужное давление телом на воду, чтобы ваши ноги не тонули. Правильное положение тела — это ключ к эффективному плаванию и минимизации сопротивления. Упражнение для баланса Мы предлагаем вам давно забытое, но очень полезное упражнение для баланса тела в воде. Оно выполняется с колобашкой в положении на боку. Устойчиво удерживать горизонтальное положение в воде, что крайне важно для оптимизации вашего плавания. Развить чувство воды и научиться контролировать свои движения. Улучшить координацию и равновесие, что позволит вам легче управлять своим телом во время плавания. В этом ролике на нашем канале Silver Swim тренером по плаванию и говорящей головой выступает Даниил Серебренников. Он поделится своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам освоить правильную технику плавания и преодолеть проблемы с положением тела. Не упустите возможность улучшить свои навыки и плавать с комфортом! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео и советы от наших тренеров. Присоединяйтесь к нам на пути к легкому и эффективному плаванию кролем! ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)