Спасаемся от авитаминоза! - готовим зеленый завтрак 🍳 Простой рецепт для здоровья с черемшой!

Спасаемся от авитаминоза! Готовим зелёный завтрак с черемшой! Начало весны – дефицит витаминов в организме, и это самое время восполнить их нехватку, и для этого мы используем любую возможность! Тёплые деньки пробудили на грядках прошлогоднюю полезную зелень! Кто ищет, тот всегда найдёт, если не на огороде, то на полках супермаркетов однозначно! Наш рецепт вам точно понравится! У нас имеются листья черемши! Обычно их собирают весной, до цветения. Какие они на вкус? - Листья черемши напоминают зелень чеснока и лука! Этот основной ингредиент нашего «зеленого» завтрака богат витамином С. А в омлетном исполнении – это ну очень вкусно! Для «Зелёного» завтрака нам понадобится: - 3 яйца - соль по вкусу - черный молотый перец - 1 столовую ложку воды (или молока) - пучок черемши (можно укроп, петрушку, зеленый лук) Салат: - авокадо 1 штука - красный маринованный перец (3-4 штуки) - тыквенное масло - соль - черемша - зелен