Техники и приёмы медитации на Солнцестояние. Баня здесь как первый этап деконцентрации (Пратьяхара).
#медитациявбане #практикмедитациивбане #техникимедитациивбане #медитация #медитацияпорусски #жаргорыныч
1. Обряды общие, а подготовка к ним личная.
2. Время дня Зенит и Надир, ночь и день //вечер и утро , ось Солнца Стрелец Земля Полярная звезда.
3. Старт заранее с пред.подготовкой – посидеть привыкнуть , приготовить.
4. компас, часы , чётки (пальцы), Место, душ, без сквозняка, ощущение границы – круг и осязание, вкушение - чай с мёдом и маслом, запахи, звуки, подготовка глаз.
5. Решимость и помехи
6. Поза.
7. Беруши.
8. Кхетчари мудра
9. Насикара и Брумадья Обруч
10. Дыхание
11. Глаза
12. Наклоны головы и Наклоны тела
13. Мантра : 1.Я-Ум; 2. Я- а – о – у – м – н ; 3. Я – Он…
14. Циклы.
15. Что после , Аум тат-сат, тут сют, дневник, планы
Продолжение
1 view
2
0
1 month ago 00:02:01 1
День мамы
1 month ago 00:01:27 1
Видео от Наука и Техника
1 month ago 00:01:21 1
ТОРГОВЛЯ БИТКОИНАМИ НА БИРЖЕ В РОССИИ СХЕМА 💣 ГДЕ МОЖНО СРОЧНО ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ ⭐
1 month ago 00:01:37 1
Чистка матраса
1 month ago 00:00:26 4
Зенитный артиллерийский комплекс 2С38 «Деривация-ПВО» с БМ АУ220М «Байкал» (Россия)
1 month ago 00:00:31 1
Ремонт микроволновки со скидкой 500 рублей и гарантией на 2 года #ремонтмикроволновки#скидка#гарания
1 month ago 01:51:45 1
Король и Королева: МУЛЬТИГОНКИ | WILD FEST | TRAILRUNNING | ЛЫЖИ | БЕГ | ПУТЕШЕСВИЯ | ПРИКЛЮЧЕНИЯ |
1 month ago 00:00:00 16
Память свт. Иоанна Милостивого, патр. Александрийского | Вечернее богослужение | г.
1 month ago 00:00:29 2
Свадьба Михаила и Нелли в парк отеле “Орлиное гнездо“ Горячий ключ - Моменты
1 month ago 00:00:20 1
Моемнт подготовки зала к мероприятию в Парк отеле “Орлиное гнездо“ Горячий ключ
1 month ago 00:04:46 94
Зимняя распутица: путь через Обь
1 month ago 00:54:38 1
[Fladar] Впервые у Техника - STALKER 2 Сердце Чернобыля #3
1 month ago 00:17:05 353
ГАЗ Победа - модель копии Опеля?
1 month ago 00:00:45 18
Видео от Объединение “Цифровая фотография“ I МБУДО СЮТ
1 month ago 00:02:52 12
По ту Сторону Изгороди | Короткометражка к 10-летию мультсериала
1 month ago 00:02:09 1
Kef Coda III
1 month ago 00:02:10 1
Canton CT 800
1 month ago 00:00:14 1
На строящийся в Коряжме МСК прибыла очередная партия оборудования
1 month ago 00:13:40 1
Замена бензонасоса Toyota Corolla AE100-110
1 month ago 00:03:53 1
La BSW 470, 380w
1 month ago 00:00:58 812
Относитель к оружию как к части тела!
1 month ago 00:25:35 1
[oblomoff] Больше не ИЗДЕВАЮТСЯ надо мной?? Поезд. Славный Обзор.
1 month ago 00:19:16 11
Революция в лечении: остеопатия стратегически важных зон!