Ингредиенты:
Цветная капуста — 250 г
Яйцо — 1 шт.
Лук — ½ шт.
Болгарский перец — ½ шт.
Пармезан — ¼ ст.
Родамер — ½ ст.
Сухари панировочные — ¼ ст.
Петрушка — ¼ ст.
Соль, перец по вкусу
Растительное масло — для смазывания сковороды.
Приготовление:
Опустите промытые соцветия цветной капусты в кипящую воду, проварите на медленном огне 3-5 минуты.
Откиньте капусту на дуршлаг и дайте ей время остыть.
Нарежьте капусту на маленькие части, а лук и перец измельчите до состояния фарша.
В миску отправьте нарезанные овощи, петрушку, добавьте яйцо, сухари, натертый сыр, солью,перец и все перемешайте.
Возьмите 1 ст.л. смеси и скатайте из неё маленькие котлетки в форме овала.
Смажьте горячую сковороду небольшим количеством растительного масла и выложите на неё котлетки из цветной капусты.
Обжаривайте на среднем огне, переворачивая с четырех сторон, до золотистой корочки.
39 views
0
0
6 days ago 00:19:54 1
Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир! 🥰
2 months ago 00:24:22 1
ТРИ вкусных БЛЮДА из КУРИЦЫ за 1час на Новогодний стол🌲❗ЗАГОТОВКИ в ЗАМОРОЗКУ к ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ
2 months ago 00:04:11 1
ДОБАВЬТЕ МАНКУ В ЯБЛОКИ ! НИКТО НЕ ВЕРИТ ЧТО Я ГОТОВЛЮ ИХ ТАК ПРОСТО!..
3 months ago 00:16:48 1
БАЛЫК из ЩУКИ за СУТКИ ! ЩУКА ВЯЛЕНАЯ | КАК ВЯЛИТЬ ЩУКУ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ | ЛУЧШАЯ ЗАКУСКА ИЗ РЫБЫ
3 months ago 00:14:49 3
Минутные ЗАВТРАКИ - 15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить! Быстрые завтраки!
3 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
3 months ago 00:04:03 1
Самое вкусное ВТОРОЕ ИЗ КУРИЦЫ. Курица в сметанном соусе
3 months ago 00:06:40 1
3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!
3 months ago 00:02:30 1
Домашние котлеты из фарша - правильный рецепт в мультиварке! Простое, но очень вкусное блюдо!
3 months ago 00:12:20 1
Люблю эти 2 рецепта ИЗ РЫБЫ - вкусно, просто и бюджетно.
3 months ago 00:04:30 1
ВКУСНЫЕ ПОСТНЫЕ КОТЛЕТКИ ИЗ КАПУСТЫ И РИСА
3 months ago 00:11:34 1
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins
3 months ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
3 months ago 00:00:12 1
Легкие котлеты из курицы и картофеля
3 months ago 00:10:18 1
ТУШЕНАЯ КАПУСТА с яйцом ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 👍 любимый ПП ГАРНИР / ВКУСНАЯ тушеная капуста / ТУШИМ капусту
3 months ago 00:16:29 1
Самые сочные котлеты! #простойрецепт #натальяфальконе
3 months ago 00:03:44 1
КАБАЧОК + Стакан ОВСЯНКИ! Это так ВКУСНО, что невозможно остановиться! Самый удачный рецепт Без Муки
3 months ago 00:01:00 1
Беру КАПУСТУ и готовлю к Ужину за 20 минут! Вкусные, Сочные и без лепки! Вместо обычных КОТЛЕТ
3 months ago 00:04:53 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПИРОЖНОЕ ВОЗДУШНОЕ С КРЕМОМ? Нежное рассыпчатое безе на десерт!
3 months ago 00:02:25 1
Морковная Запеканка с Творогом. Не Устаю Готовить Каждый День.
3 months ago 00:00:53 1
ВКУСНОТИЩЕ! 😍 Творожно морковная запеканка в духовке 💖 ЛЮБОВЬ С ПЕРВОГО КУСОЧКА
3 months ago 00:10:30 1
Капуста вкуснее мяса! 😋 Мой муж хочет это каждый день! Ужин за 30 минут, который покорил мир!
3 months ago 00:17:28 1
🧀 Натуральный Мягкий Адыгейский Сыр родом с Кавказа! 3 вида сыра по одному классическому рецепту!