Апперкот - Как используется в самообороне - Как бить неожиданно

Вариант исполнения удара снизу, типа апперкот. Интересные видео на канале - А также дублирование видео на канале - Книги сборника “Волшебная сила эмоций“ - Самая эффективная модель практики “Внутренняя улыбка“ -