Венские вафли для новогодней ночи диабетику. Малоуглеводные, с шоколадом, сгущенкой и фруктами
Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@
Мой профиль в Вконтакте
Мой сайт Мари Дениз
Да, в Новый год чудеса случаются. И наши вафли – доказательство. Они малоуглеводные, на 100 грамм всего 7,4 грамма углеводов.
Ингредиенты:
Вафли:
Творог – 100 грамм;
Сметана – 50 грамм;
Яйцо – 1 шт.;
Отруби – 40 грамм (любые, главное, чтобы в составе не было муки);
Клетчатка – 10 грамм (любая);
Сода – 1/3 ч.л.;
Соль – по вкусу;
Фит-парад №7 – 3 грамма (подсластитель, в пять раз слаще сахара)
Начинка:
Сгущенка диабетическая – 50 грамм (рецепт на канале есть);
Сгущенка шоколадная диабетическая – 80 грамм (рецепт на канале есть);
Мандарины – 90 грамм;
Киви – 120 грамм;
Клубника – 90 грамм
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 8,5 грамм;
Жиры – 8,5 грамм;
Углеводы – 7,4 грамма;
138,5 кКал
У меня получилось 10 порций,
на одну порцию:
Белки – 5,2 грамма;
Жиры – 5,2 грамма;
Углеводы – 4,5 грамм;
84,1 кКал
Приятного аппетита!
1 view
3
0
2 months ago 00:00:27 34
Венские вафли
2 months ago 00:02:17 1
ОБАЛДЕННЫЕ ВАФЛИ ЗА 5 МИНУТ! ЧАСТО ГОТОВЛЮ ЭТУ ВКУСНОТУ В МУЛЬТИПЕКАРЕ К ЧАЮ, КОГДА МАЛО ВРЕМЕНИ
2 months ago 00:01:55 1
Вафли за 5 минут! Этот быстрый рецепт выручит Вас всегда Вкусные Мягкие Венские вафли в мультипекаре
2 months ago 00:03:12 60
Рецепт картофельных вафель без глютена и лактозы
2 months ago 00:00:12 1.9K
Фантазия в духовке
2 months ago 00:00:12 142
Венские вафли 🧇
2 months ago 00:00:52 102
Кабачковые оладьи на электрогриле
2 months ago 00:00:26 71
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
2 months ago 00:00:32 11.2K
Венские вафли(480p).mp4
2 months ago 00:02:26 976
Сборка вафельного пп-торта!
2 months ago 00:04:28 141
Замечательный венские вафли на завтрак
2 months ago 00:11:28 22
Венские вафли/Простой рецепт/Жена на кухне
2 months ago 00:01:03 1
Венские вафли с сыром.mp4
2 months ago 00:06:54 1
Яблочные сухарики! Легкий и полезный перекус (снеки)! ПП! Детям очень нравится!
2 months ago 00:10:00 1
Венские пп-вафли с изюмом. Готовим вместе с Акимом.
2 months ago 00:01:29 1
Идеальные ВЕНСКИЕ ВАФЛИ в вафельнице за 10 минут ☆ ЛЕГКО и ПРОСТО ☆ Классический рецепт
2 months ago 00:03:50 13
Венские вафли. Как приготовить вафли в электровафельнице
2 months ago 00:09:59 2.6K
Венские пп-вафли с изюмом. Готовим вместе с Акимом!
2 months ago 00:19:08 2
Готовим завтрак, обед и ужин на новом ГРИЛЕ Braun multipro 9
2 months ago 00:05:31 33
Венские вафли с различными начинками / Екатерина Колокольцева
2 months ago 00:00:18 4.6K
Венские вафли! 💛 СЛАДКИЕ РЕЦЕПТЫ!
2 months ago 00:03:28 1
Венские вафли. Перепробовала много рецептов, остановилась на этом.
2 months ago 00:03:27 1
Вафли венские самые вкусные!
2 months ago 00:30:13 1
Наводим порядок на кухне//уборка//покупка//венские вафли//лазанья