Часть 4 – С чего начать выздоровление от созависимости

Руководитель психологического отдела организации “Равновесие“ Филипп Юрьевич Алёшкин представляет лекцию на тему: “С чего начать выздоровление от зависимости“. В четвёртой части лекции вы узнаете, как работает 12-шаговая программа в контексте выздоровления от созависимости (зависимости от других людей). Мы рассмотрим один самых важных этапов для начала выздоровления – принятие бессилия. Расскажем, что до тех пор, пока созависимый отвечает за зависимого человека, пытается его спасти, он теряет контроль над своей собственной жизнью и разрушает её. Зависимый в начале выздоровления признаёт своё бессилие перед алкоголем, наркотиками или, например, азартными играми. Человеку, страдающему эмоциональной зависимостью от другого, необходимо признать своё бессилие перед навязчивым желанием контролировать жизнь другого и влиять на его выбор и решения. Также обсудим навык осознанного отказа от эгоизма, без которого невозможно выздоровление от созависимости и изменение жизни в лучшую сторону.