Йога для начинающих. Видео урок. Асаны стоя

В этом видео уроке представлены комплексы упражнений, подготавливающих к сложным асанам с балансами на одной ноге, таких как Ардха Чандрасана и балансам на руках. Эти комплексы подходят абсолютно всем. Ссылка на донаты (от 10 рублей) ----------------------------------------------------------------------- Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - ВКонтакте - Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) #растяжка #йогадляначинающих #растяжкаспины #растяжкапозвоночника #йогадома #йогатерапия #здороваяспина #йога #alinayoga