Коньковый ход с нуля 2 Тренировка: как правильно переносить вес на лыжах, одноопорное скольжение

Сегодня наше второе занятие на лыжах и если на прошлой тренировке мы учились толкаться палочками и скользить на 1 ноге, то сегодня у нас задача освоить одноопорное скольжение! Это уже почти коньковый ход. так что мы всё ближе к цели! В сегодняшнем видео покажем вам все тонкости обучения одноопорному скольжению на лыжах и основ конькового хода и разберёмся с правильным перемещением центра тяжести с одной лыжи на другую Как вы считаете спрогрессировали наши ребята с прошлой тренировки?