Правильно питание. Выпечка. Пирог овсяно-банановый.
Мой Instagram:
Страница Вконтакте:
Facebooc:
Для приготовления Вам потребуется:
1. Овсянка - 100гр
2. Банан - 2шт
3. Яйца - 3шт
Овсяные хлопья перемолоть в блендере. Банан превратить в пюре, блендером или вилкой. Все перемешать вместе с яйцами.
Для вкуса можно добавить полезные жиры - орешки.
Поставить в духовку на 25-30 мин на 180 градусов. Готово.
Приятного аппетита!
Калории: 94
Жиры: 2,71
Углеводы: 13,26
Белок: 4,18