Экспресс комлекс для бодрого утра от Татьяны Егоровой!

Утренний комплекс хатха йоги для тех, кто очень спешит. Мини занятие задействует все суставы и позволяет избавиться от застоя энергии после ночного сна, взбодриться и настроиться на прекрасный день. Урок подходит для начинающих практикующих без серьёзных противопоказаний по состоянию здоровья. В случае возникновения вопросов рекомендуем связаться с автором. Вот ее страница на ФБ: