Наука дыхания: О том, как понизить стресс и вернуться к здоровой жизни с помощью дыхания

Сударшан Крия – техника дыхания от Шри Шри Рави Шанкара. Она включает в себя особые природные ритмы дыхания, которые гармонизируют тело, ум и эмоци...