Мастер-класс “Как терапия принятия и ответственности может помочь принять сложное решение“
16 января преподаватель Института, Илья Розов, провел вебинар по АСТ. Вебинар состоял из нескольких частей:
- Что такое дилеммы
- Что такое АСТ
- Полезные инструменты, которые можно применить в работе
- Ответы на вопросы
Илья - опытный клинический психолог, член правления Ассоциации Контекстуально-Поведенческой науки. Он активно сотрудничает с проектами “Чистые Когниции“ и “Knife. Media“, где использует доказательные методы. Проходил обучение Терапии Принятия и Ответственности у мировых тренеров, стал резидентом проекта “Чистые Когниции“ и ведет книжный клуб “Read and ACT“, а также видеоклуб “Watch and ACT“. Илья является экспертом в групповых программах “Поведенческая Активация“ и “Терапия Принятия и Ответственности. Рефлексивная Практика“. Его страсть к психологическому благополучию и практическому развитию делает его идеальным наставником для тех, кто стремится к личностному и профессиональному росту.
Таймкоды:
00:00:00 Начало
00:02:07 Пример метафоры
00:14:08 Принятие мыслей и чувств
00:18:55 Разделение
00:23:40 Осознанность
00:26:34 Наблюдающее Я
00:29:50 Ценности
00:33:09 Ценностные действия
00:34:44 Гексафлекс
00:41:43 Сложное решение
01:04:16 Ответы на вопросы
8 views
790
252
4 days ago 00:10:47 1
Срочно меняйте все пароли!Павел Дуров пишет завещание
4 days ago 00:59:06 1
Видящий предупреждает: ЭТИ события повергнут всех в шок! Готовьтесь СРОЧНО!
2 weeks ago 02:36:15 1
Химия Успеха - Прорыв в Науке! Открытия Черниговской и Других Ученых Соединились в Один Код
2 weeks ago 00:08:40 1
Новости .Папа посоветовал Илону признать поражение от ’’альфа-самца’’ Трампа
3 weeks ago 00:18:59 1
Мастер-класс “Как перекрасить кухонный гарнитур из МДФ с лопнувшей пленкой“
3 weeks ago 00:16:19 1
Как сделать лицо кукле. Мастер-класс “Лицо текстильной куклы-щекастика“ - YouTube
4 weeks ago 00:25:55 22
Меренговый РУЛЕТ❗ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ💯 ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС!
1 month ago 00:17:02 1
ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО и проживешь до 100 лет | 15 МИНУТ для активации всего тела
1 month ago 00:13:21 42
DIY Сумка рюкзак трансформер. Как сшить рюкзак? Летняя сумка из ткани своими руками.
1 month ago 00:10:05 2
Над Рейхстагом водрузят радужное знамя победы
2 months ago 00:14:22 1
Демографический кризис России пытаются решить за счет беременных школьниц
2 months ago 00:36:33 1
Как связать футболку спицами
2 months ago 00:14:20 1
Секретный проект ЦРУ ’’Звездные врата’’ и его гражданский аналог.Как стать Нострадамусом?
2 months ago 00:09:57 3
Как нарисовать динозавра МОЗАЗАВРА карандашом. Поэтапный мастер-класс без линейки.
2 months ago 00:05:59 677
КВАРЦВИНИЛОВАЯ плитка для пола ➤плюсы и минусы ➤виды кварцвинила ➤укладка ➤Домашний мастер 🔷АСК