Как я борюсь со своим сопротивлением снимать видео - День 4
На 4-ый день наступил переломный момент — я офигеть как сопротивляюсь снимать видео. Вот просто не могу себя заставить сесть перед камерой — и только наличие челленджа не даёт мне сорваться.
Получился прям хороший разговорный видос о том, что меня сопротивляет и что с этим делать.
Давайте прогоним это всё по циклу Колба.
Что я сделал:
Переборол огромный уровень сопротивления и пошёл и всё-таки снял своё видео. Мне было очень трудно, но как только я написал себе список опорных точек-буллетов и всё это сделал на камеру, мне стало понятно, что мне именно говорить. А уже оттуда я понял, как связать темы между собой.
Что из этого вышло:
Фокусом на этот ролик было забить на все сложности и пойти снимать видео. Получилось, причём получилось даже так, что меня было за уши не оттащить от того, что я хотел тебе рассказать. И отсюда я понял, что сопротивление ослабевает сразу тогда, когда ты уже хотя бы пару минут находишься в процессе.
Насколько я доволен тем, что получилось:
Я очень доволен тем, что я не пропустил этот день и его запись. Я доволен тем, что в итоге наговорил на 27 минут и это был связный тематический разговор, а не что-то обо всём и сразу — меня это вдохновляет.
Что получилось исполнить в этом видео:
- Получилось зафиксироваться на тех точках информации, которые я хотел в этом видео тебе рассказать. Я немного уходил в сторону, но всё же возвращался к основной теме фокуса и на этой теме держался и не сбивался.
- Получилось пересилить себя и не дать себе сдаться.
Что не получилось:
- Из выбранных фокусов получилось всё :)
Что работало на результат:
- Расслабить свой мозг перед записью видео
- Пообещать себе награду до и после записи видео
- Победная серия: что я уже минимум три дня подряд снимаю видео
Что не работало на результат:
- усталость после работы — было сложно вернуть себя в ресурсное состояние, чтобы записать это видео
- усталость от всех событий этого года и отсутствие нормального отдыха и сна
Что можно сделать по-другому:
- попробовать записывать видео сразу перед рабочим днём, пока ещё мозг свежий и живой
Что добавить и начать делать:
- прописать заранее в буллетах связь между кусками своего видео: вот часть 1, из неё я перехожу вот так в часть 2, а из неё — в завершающую часть 3. Очень похожий принцип, как выступать с презентацией.
Что перестать делать:
- Перестать делать из записи видео «особенное событие», чтобы оно стало более естественным.
Что я буду делать дальше:
- В следующем видео я хочу составить себе процесс того, сколько времени в день мне нужно выделить на ютуб КАЖДЫЙ день. Вот расписать и может даже запланировать, проанализировав опыт предыдущих 4-х дней.