Жим штанги узким хватом на горизонтальной скамье - то самое упражнение для построения мощных трицепсов? ⠀ Выполняя 4 основных тр

Жим штанги узким хватом на горизонтальной скамье - то самое упражнение для построения мощных трицепсов? ⠀ Выполняя 4 основных требования, можете считаться толковым спортсменом: 1. Закрытый хват 2. Не блокируйте суставы 3. Естественные изгибы спины 4. Выдох на усилие ⠀ Персональный тренер Илья @ ko_ku_official: ☝️подробнее и ещё массу других фишек рассказываю на своих тренировках ⠀ ?Amathus Family Fitness? 7(495) 001-00-00 ________________________ Роскошный фитнес-клуб #Аматус: ▫️750 кв. м тренажёрного зала ▫️интереснейшая программа групповых тренировок: йога, зумба, цигун, сила, здоровая спина, памп и многое другое (расписание см. в Актуальном) ▫️аквафитнес ▫️клуб единоборств ▫️сауны для расслабления, массаж ⠀ #фитнесклуб #фитнесклубмосква #фитнесвднх #аматусфитнес #amathus #amathusfamilyfitness #трицепс #трицепсы