ЗАПОМНИТЕ! Только ЭТИ Продукты Снижают ДАЛЕНИЕ

Гипертония - весьма опасное заболевание, которое вызвано нарушением работы сосудов и сердца и может спровоцировать инфаркт и инсульт. Сегодня это заболевание встречается очень часто, и, по статистике, с данной проблемой сталкивается примерно 20% взрослого населения, а у людей после 65 лет процент заболеваемости достигает 50-65. На сегодняшний день доказано, что правильное питание существенно повышает выносливость организма и способно предотвратить развитие примерно 70% всех заболеваний. Лицам, у которых диагностирована артериальная гипертензия, особенно тщательно необходимо выбирать продукты питания и избегать тех, которые могут вызывать повышение давления. В первую очередь необходимо скорректировать питание так, чтобы в организм поступало как можно меньше сахара, соли и жиров, а также обратить особое внимание на фрукты и овощи, которые нормализуют работу сердца. К числу таких продуктов относятся: свекла, белая фасоль, гранат и его сок, брокколи и зелень, бананы, продукты из цельного зерна, травяные чаи и кисломолочные продукты низкой жирности.