Тревожное расстройство. Диагностируем свой тип тревожности и прорабатываем вместе в Упражнении.

Тревожное расстройство, тревожность - одно из наиболее распространенных состояний на сейчас. Существует много различных форм тревожности, но одно можно точно сказать - она всегда направлена на будущее перед разнообразными вариантами плохих сценариев развития событий Канал “Индивидуум“ Метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий: Для личной связи со мной и личной терапии Регистрация на открытое участие в живых онлайн Практикумах групповой терапии: 1. Бесплатно. Денежные метаморфозы: 2. Бесплатно. Проблемные отношения. Проработка всех проблем: 3. Месячная программа с психотерапевтом в группе: Любая тревога - является исключительно защитным механизмом, как инстинкт самосохранения Ее функция состоит в том, чтобы максимально быстро мобилизовать все ресурсы организма и избежать встречи с источником тревоги. Постоянная тревога приводит к истощениям и невозможности расслабиться, отпустить контроль. У людей с тревожным типом постоянные гонки мыслей Также отображается на теле, перенапряжениях, повышенном сердцебиении, трудности с дыханием, бессонница Тревожная картина мира с тревожным восприятием. Тревожность, мы продиагностируем 5 основных ее форм, где вы сможете определить свой тип, а также вместе со мной выполните Упражнение “Работа с образом тревоги“ Содержание: 00:00 С чем будем работать и разбираться 00:57 Что такое тревога и как влияет 02:44 Тревога как механизм самосохранения 03:46 Модели тревоги. Тревога как самозапугивание 05:39 Тип тревоги: модель психологической травмы 06:43 Тревога как результат родительських предписаний 08:36 Тревога как оборотная сторона контроля 09:40 Тревога как сдержанное возбуждение 10:44 Подготовка к практике. Как выполнять упражнение 14:18 Медитация перед Практикой 17:00 Практика. Выполнение упражнения 27:15 Рекомендации после упражнения 📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶 📍Оплата с любой карты и страны мира 📍PayPal @ 📍Номер карты PrivatBank 5168745606391180 Dekan Yevhenii #тревога #тревожноерасстройство #тревожность #беспокойство #страхи #страхипроработка #критик #обесценивание #самооценка #низкаясамооценка #неуверенность