Переворот, который принес золото Чемпионата мира по самбо среди юниоров. Накат на удержание верхом

Удержание верхом в самбо. Переворот на удержание важный элемент в самбо. Удержание в самбо проведенное 20 секунд равно 4 балла, а это пол победы. Многие не до оценивают партер, вед он состоит не толко из болевых, вы можете не знать, как делать болевые приемы, но разные удержания, а именно перевороты на удержания, должны быть в вашем арсенале. В этом видео мы с Ярославом Давыдчуком показали накат на удержание верхом из положения, когда соперник в “черепахе“ и в глухой защите. Благодаря этому “золотому“ уд