Как начать бегать и не забросить

Почему бы не поделиться всем, что узнал за девять лет бега? В этом видео расскажу, как начать свой беговой путь, избежать ошибок и найти настоящую мотивацию. Разберёмся, как бег меняет мышление, укрепляет здоровье и помогает обретать внутреннюю дисциплину, которая проникает в каждую сферу жизни. Подпишись, если хочешь узнать больше о том, как бег может улучшить твою жизнь, и оставь комментарий о своих достижениях!