Куриные бедра! Простой рецепт в духовке!

Куриные бедра в духовке! Рецепт из видео: 1 кг. бедро курицы 3 шт. (зубчика) чеснока 2 ст. ложки масла оливкового Соль, перец, специи по вкусу. Курицу помыть и выложить в чашку. Добавить масло. Добавить размельченный чеснок. Добавить соль, перец и специи. Перемешать. Оставить на 1 час. После запекать в духовке на 200 градусах в течении 45 минут. Приятного аппетита! Помочь каналу: Мясо на бедренной кости курицы нежное и ароматное. Чтобы выбрать хорошие куриные бедра, надо надавить на них пальцем: если образующаяся ямка хорошо пружинит, быстро выравнивается, значит, мясо свежее. Куриные бедра чаще всего тушат и запекают. Куриные бёдра имеют не только хорошие вкусовые характеристики, но и являются полезным продуктом. Относятся к числу самых калорийных частей тушки. В сравнении с куриной грудкой имеет меньше минеральных веществ, но больше витаминов: РР, бэта-каротин, А(РЭ), В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, Е, Н, холин. В соста