Хлеб Для ПОХУДЕНИЯ! Без Муки, Без Дрожжей, Без Замеса! 15 Минут + Время на Выпечку!
Проверяем 2 рецепта полезного хлеба. Узнаем, каким он получается на вкус!
Псиллиум как у меня -
C кодом KCQ9453 у вас всегда скидкa -5% на Iherb -
Скидка 20% на многие Витамины -
Пока есть возможность, мы многое купили по скидкам на iherb (акции продлятся ещё неделю) -
Рецепт №1: Булочки без муки
Ингредиенты (выход 4 шт по 55 г):
Яйца - 4 шт.
Соль - 1 щепотка
Псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
Как у меня
Сода - 3 г (1/3 ч.л без горки)
Кипяток - 40 мл
Рецепт №2: Хлеб из зеленой гречки
Ингредиенты (форма 21*10 см, вес 580 г)
200 г муки из зеленой гречки
0,75 ч. л. соли
0,75 ч. л. разрыхлителя
0,25 ч. л. соды
50 г семечек (любых) для посыпки
350 г воды
2 ст. л. (20 г) льна
1 ст. л. (10 г) псиллиума
1 ст. л. сахара/меда и т.п.
1 ст. л. яблочного уксуса/лимонного сока
1 ст. л. растительного масла
Инстаграм -
Tik Tok - @olicooky
Телеграм -
Дзен -
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ссылка на рецепт источник - ;
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Самые удачные рецепты -
Самые неудачные рецепты -
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✉ По вопросам рекламы и сотрудничества: olgamirlive@
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Рада видеть вас на своём канале. Я очень люблю готовить и хочу делать это вместе с вами. Если вам понравилось, поддержите меня лайком и подпиской.
Подпишись, чтобы не пропустить!
1 view
1273
381
2 weeks ago 00:00:00 1
Святой Розарий с дополнениями. Крещение Господне
3 weeks ago 00:00:33 1
Сегодня я приготовила просто изумительные мягкие Булочки с творожно-белковым кремом и очень хотелось
3 weeks ago 02:14:39 2
— Онлайн-богослужение КОГДА ПРИГОТОВИТ НАМ МЕСТО И ЧТО ЭТО ЗА МЕСТО?
3 weeks ago 00:08:29 1
Оладьи как Булочки/На соде/ТЕХНИКА/Рецепт на МИЛЛИОН
4 weeks ago 00:05:20 1
ЭЛАСТИЧНЫЙ БИСКВИТ для рулета не трескается не липнет к рукам нежный и влажный Люда Изи Кук выпечка
4 weeks ago 00:02:54 1
2 в 1! ОБАЛДЕННЫЙ КРЕМ для ЛЮБОГО ТОРТА! | Кулинарим с Таней
4 weeks ago 00:08:57 1
По карману ВСЕМ! Пышный пирог с ОчЕНь вкусной тушеной капустой. Супер тесто для пирожков и выпечки
1 month ago 00:25:39 1
МАРОККО 2025: ВСЕ ГОВОРЯТ ПО-РУССКИ, ВОДОПАД УЗУД, ГОРА МОИСЕЯ, ТАНЖЕР, МАФИЯ КОТОВ, КОННЫЕ РИКШИ
1 month ago 00:04:44 1
НАКОНЕЦ-ТО!!! Идеальный Рецепт НАСТОЯЩЕГО Кето ХЛЕБА
1 month ago 00:03:17 1
Псы войны - Ai музыка рок версия | Dogs of War - music rock version
1 month ago 00:31:04 1
Кавказское велопутешествие с принцессой 10 я серия
1 month ago 00:12:29 1
Как прочесть всю Библию целиком в 2025 году (даже если вы никогда раньше этого не делали)?
1 month ago 00:03:19 1
Возьмите ВОДУ, МУКУ и еще 1 ингредиент (БЕЗ дрожжей) ПИТА Лепешки-кармашки для любой начинки!
1 month ago 00:16:38 1
ГАТА-ЭТУ ВЫПЕЧКУ ПЕКУ КАЖДЫЙ НОВЫЙ ГОД/ ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ!
1 month ago 00:02:21 1
Пеките хоть Каждый день пока есть замороженные ягоды! Все смешали и в духовку: за 5 МИНУТ+ выпечка!
1 month ago 00:10:37 1
10 ЗАКУСОК на НОВЫЙ ГОД 2025! Эти ЗАКУСКИ Сметут со Стола! Вкусные ЗАКУСКИ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2025!
1 month ago 00:16:58 1
И.Н. Острецов: Спор в лицо с физиками-ядерщиками. Термоядерный синтез-туфта научная? Кто прав?
1 month ago 00:11:20 1
Yana Titova New Stream Ministry в прямом эфире!
1 month ago 00:00:35 1
Я КАМЕНЩИК РАБОТАЮ ТРИ ДНЯ
1 month ago 00:05:08 1
Даже не думала, что ЛУК можно приготовить так ВКУСНО!За уши не оттащишь!Блюдо практически из ничего!
1 month ago 00:11:35 1
ПОСТНЫЕ БЛЮДА на Праздничный Стол! 7 блюд на Новый год 2025 - Постные рецепты на праздник
1 month ago 00:03:15 1
Бюджетный десерт ВЬЮГА ! Очень вкусно, быстро! БЕЗ выпечки, желатина, красителя и яиц, тает во рту!
2 months ago 00:06:20 1
ВКУСНЕЕ ЛЮБОЙ ВЫПЕЧКИ. Королевский БАНАНОВЫЙ КЕКС. Все ОБАЛДЕЛИ когда попробовали этот рецепт
2 months ago 00:03:01 1
Cream Soda & Хлеб - Плачу на техно (премьера клипа)