Перфекционизм и стремление к идеалу - забирают много энергии. Как жить по-другому? @evropapsi

В видео рассматриваем перфекционизм - почему возникает перфекционизм? Какую роль играет перфекционизм? Может ли он компенсировать более глубокое чувство неполноценности и стыда? Как перфекционизм связан с низкой самооценкой? Дает ли перфекционизм выгоды или издержки? Разбираем концепцию родителя и здорового взрослого, а также доброго и злого полицейского. Разбираем фильм “Вкус жизни“ с Кэтрин Зета-Джонс. Разделы видео: 01:30 - признаки перфекционизма 03:08 - компенсация внутренней самооценки, как одна из причин перфекционизма 04:10 - перфекционизм дает выгоды или издержки? 04:39 - родитель и здоровый взрослый 05:23 - добрый и злой полицейский 07:10 - как осознанно переводить себя в здорового взрослого 08:49 - разбор фильма 👉 Подписывайтесь на мой канал с короткими видео (Shorts) @evropapsi_shorts 👉 Онлайн-центр психотерапии 👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ Если хотите записаться ко мне на онлайн-консультацию: - можете оставить заявку здесь: - или выслать запрос на почту: @ В письме нужно коротко описать свою проблему 👉 Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями: #перфекционизм #психология #саморазвитие В видео сугубо в демонстративных и учебных целях использованы отрывки из фильма “Вкус жизни“ (“No reservations“ 2007, directed by Scott Hicks)