САМОКОНТРОЛЬ | Зачем он нужен и к чему приводит избыток самоконтроля? Ольга Коробейникова

Приглашаю вас в свой клуб развития финансового мышления 👉 Вход свободный :) Друзья, всем привет! Сегодня, я бы хотела поговорить с вами на тему самоконтроля. Вообще, самоконтроль очень хорошая штука. Это то, когда ты можешь контролировать свои чувства, свои мысли. То, когда ты можешь контролировать свой день, когда можешь составлять свои планы. Но для многих, тема самоконтроля, вызывает излишнее напряжение в теле, это когда тоже самое происходит с подавлением чувства. И для многих самоконтроль, является одним и тем же, что и подавление чувств. Мы можем сказать в данном случае, что самоконтроль, это те нормы поведения, которые нам привили наши родители в детстве. Например, они говорили, что нельзя говорить о своих чувствах, нельзя говорить то, что ты думаешь, а особенно, если твое мнение отличается от мнения большинства. Нельзя показывать свои эмоции, потому, что это не прилично. Своими эмоциями ты можешь оскорбить другого человека, ранить его и ввести в депрессию и апатию. Очень многие люди находятся сейчас в состоянии депрессии и внутреннего психологического истощения только лишь по причине того, что они толкуют понятие самоконтроля как подавление того, что происходит сейчас во мне. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео Следите за моими постами в соц. сетях. ___________ Инстаграм: ВК: FB: ОК: Телеграмм: #самоконтроль #Коробейникова #саморазвитие