Цигун для начинающих. Стойка трёх кругов. Упражнение на накопление энергии.

#цигун #здоровье Базовое упражнение цигун - стойка трех кругов. Это простое упражнение на накопление энергии, с которым справится даже начинающий. Это упражнение хорошо помогает снять стресс и усталость, гармонизировать дыхание, а также накопить энергию Ци в теле. В этом разборе подробно рассмотрены основные правила выполнения стойки трех кругов, соблюдая которые, вы сможете добиться максимально положительного эффекта от упражнения. Канал о цигун: Традиционный цигун: Наши каналы в Телеграм 👇 Клуб Шаолинь: Рассуждения основателя Клуба. Анатолий Ковган: Русская Античность. История смыслов: Кулинарная школа Chi Fan: ВК: Онлайн-курсы в Зенкласс: Буддийский канал на Дзене: Яндекс Дзен: Кулинарная школа Chi Fan в VK: Инстаграм: Тик-Ток: