Тренировка в ПАРЕ | тренировка для улицы и дома | тренировка без оборудования | Кроссфит тренировка

Ловим тёплые деньки и решили специально для вас заснять парную тренировку, которую можно сделать как на улице, так и дома! Amrap: 20 min: (выполнить макс. кругов за время) в режиме one by one (поочереди каждое упражнение) 10 м ходьба на руках/10 м тачки в паре/10 медведей 15 присед с весом/15 присед с выпрыгиванием/16 пистолетов 20 прыжков через напарника, пока один стоит в планке - и наоборот Пишите в комментариях сколько кругов закрыли и какой вариант делали! ✔Мой инстаграм: ✔Мой вк: ✔Мой - Viber/What’s up/Telegram: 89045901630 #тренировкавпаре #парнаятренировка #безоборудования #тренировканаулице #тренировкадома #кроссфит