Обед или ужин для тонкой талии! Простой и быстрый рецепт куриного филе с овощами на сковороде

Самое вкусное куриное филе на сковороде с овощами! Простой и быстрый рецепт ❗❗❗ Субтитры доступны на разных языках. Выберите свой язык в настройках, пожалуйста. 👇 Рецепт в письменном виде ниже. 👍 Для помощи Вооруженным Силам Украины: Для поддержки нашего канала Alina FooDee: 💰 Paypal: alinafoodee@ 💳 Monobank: 5375 4114 1351 3917 💡 Patreon: 🌸 Instagram: @alina_foodee 🌸 Instagram Лолы: @lola_foodee Ваш 👍 и комментарий - лучший способ сказать мне спасибо за видео-рецепт. Подписывайтесь на канал и нажимайте на 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео. 🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸 Чтобы приготовить куриное филе с овощами на сковороде: Куриное филе – 1 шт. (350 г) Морковь – 1 шт. Кабачок маленький – 1 шт. Перец – 1 шт. Кинза – небольшой пучок Чеснок – 1 зубчик Мед – 1 ч.л. Соевый соус – 4 ст.л. или по вкусу Крахмал – 0,5 ст.л. 1. Нарезать куриное филе на кусочки. Добавить черный перец и крахмал, перемешать. 2. Обжарить куриное филе на небольшом количестве растительного масла. Не нужно обжаривать до полной готовности, только до румяной корочки. 3. Нарезать морковь, кабачок, перец на кубики. 4. Сначала обжарить морковь, через 2 минуты добавить перец, еще через 2 минуты добавить кабачок. 5. Не нужно обжаривать овощи до готовности, пусть они останутся немного хрустящими внутри (аль денте). 6. Добавить куриное филе, мед и соевый соус. Перемешать и обжарить все вместе еще 2 минуты. 7. Добавить мелко нарезанную кинзу и чеснок. #куриноефиле #насковороде #куриноефилесовощами **********Плейлисты************** ▶️Закуски к фильму: ▶️ Бургеры, пицца: ▶️ Лепешки, лаваш: ▶️ Вторые блюда: ▶️ Блюда из курицы: ▶️ Печенье: ▶️ Блюда из рыбы: ▶️ Первые блюда: ▶️ Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги): ▶️ Соусы и маринады: ▶️ Рецепты домашнего майонеза: ▶️ Напитки: ▶️ Сладкая выпечка: ▶️ Куличи, пасхальная выпечка ▶️ Праздничные блюда: ▶️ Торты, десерты: ▶️ Салаты, закуски: