Всем давно известно, что утренняя зарядка полезна всем, особенно детям, именно поэтому эту правильную привычку мы рекомендуем прививать в раннем детстве.
Ежедневная зарядка по утрам способствует не только необходимому физическому развитию ребенка, но и получению заряда положительной энергии и хорошего настроения. Благодаря зарядке каждое утро для малыша будет бодрым, ярким и интересным.
Мы предлагаем для вас три комплекса упражнений для утренней зарядки для детей от 1 до 3 лет. Вы можете чередовать их через 7-8 дней, добавлять свои идеи и импровизировать – можно делать упражнения под музыку или со словами, главное чтобы зарядка проходила весело и нравилась малышу.
Не сомневаемся, что ваш малыш с удовольствием будет делать утреннюю зарядку в стихах:
Комплекс «Зайки»
Исходная позиция: ноги поставлены на ширину плеч, руки опу¬щены, ладони обращены внутрь. Голову держим прямо. Глаза открыли.
Утром на лужайке
Просыпались зайки.
Здравствуй, солнце красное! - Подняли руки вверх — потянулись, вдох.
Здравствуй, небо ясное! - Опустили руки через стороны и завели назад — выдох, и улыбаемся.
Здравствуй, елка! - Правую руку в сторону.
Здравствуй, пень! - Левую руку в сторону.
Здравствуй, здравствуй,
Новый день! - Наклонились вперед и выпрямились.
Зайчики по лесу шли,
Раз, два,
Раз, два. Маршируем на месте.
Зайца нового нашли.
Раз, два,
Раз, два. Маршируем на месте.
Ни один не поленился,
Зайцу в пояс поклонился: Выполняем наклон вперед.
Подписывайся на канал -
Любящие мамы – видео советы для мам на каждый день!
1 view
168
44
3 weeks ago 00:19:05 1
ПЛАСТИЧНОЕ БОДРОЕ УТРО / Утренняя зарядка для повышения тонуса
3 weeks ago 00:31:01 1
“Азбука безопасности на дороге“| Уроки тетушки Совы | Сборник 1 | Развивающий мультфильм для детей
3 weeks ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба