LA STRADA OFF ROAD 2024: ИНСПЕКЦИЯ ТРАССЫ, СОВЕТЫ НОВИЧКАМ

ПРОМОКОД «KOSTASOFF» -20% Регистрация: Это обзор трассы предстоящей гонки. Жду всех вас на старте 7 сентября в Зеленогорске! 🚴‍♂️ strava ➡️ 📜 телеграм канал ➡️ 👨‍🔧 веломагазин & велосервис ➡️ 📈 индивидуальный тренировочный план ➡️ 🤝 поддержать канал ➡️ 2202 2067 4614 6815 0:00 о чём видео? 0:17 новая конфигурация финиша 0:50 береги качан! 1:08 последний поворот 2:24 посмотрите финиш глазами! 2:35 стартовая поляна 3:00 где трасса и какой рельеф 3:40 протяженности набор и уровень технической сложности 4:20 сравнение с марафонскими трассами 4:35 разные форматы участия 5:00 начальные километры и стратегия начала гонки 5:53 рекомендации участникам без опыта 6:38 первый синглтрек 7:20 как правильно ехать синглтреки 8:29 важные изменения в регламенте 2024 9:10 советы по питанию и гидротации 10:53 начало грязного участка 11:13 царь-лужа 12:08 про поваленные деревья 12:31 педали для шоссе или для МТБ? 13:36 выбор давления в колёсах 14:52 второй синглтрек 15:37 самая скоростная часть трассы и пункт питания 16:25 новая лужа на второй части круга 17:09 заключение