🌞 Плавная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут. Комплекс УПРАЖНЕНИЙ для растяжки. Анастасия Завистовская.

Всем привет! В этом комплексе упражнений я сделала акцент на осознанное дыхание и на отстройку паттерна здорового дыхания. Тренировка получилась мягкая и нежная, получайте удовольствие от каждого движения, погружайтесь в свои ощущения и пускай каждое ваше утро будет добрым. Обращаю ваше внимание, что мы выпустили новую БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ ИЗ 12 ЗАРЯДОК на платформе Stretch Me: — Все нужные вам ссылки на мои проекты: • Сеть студий гибкости Stretch Me — • Мобильное приложение Stretch Me — • Онлайн-платформа Stretch Me — • Женский онлайн-клуб и курсы GRACE — • Курс для тренеров — — Рекомендую к просмотру: • Утренние зарядки — • Дыхательная практика — •