5 правил как побороть страх и тревожность

✅Дорогие зрители канала, записаться на личную ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЮ можно пройдя по ссылке написав мне личное сообщение. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 🔷ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ ВК► 🔷МОЙ INSTAGRAM► 🔷ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ FACEBOOK► 🔷Мой YouTube канал► ✅Также Вы можете позвонить мне лично и задать любой интересующий Вас вопрос по телефону 📲 8921 252 02 27 (Viber, WatsApp ). **************************************************************** Как побороть страх и тревожность? Во-первых, необходимо понять, что тревога и страх это наши защитники. Естественная функция нашего мозга для сохранения нас, как индивида. И отключить эту реакцию по щелчку пальцев, не получится. И бороться с ней нельзя. Потому что всё, с чем мы боремся - усиливается. Поэтому, первое, что мы делаем, начинаем с пониманием и сочувствием, относится к самим себе. Да, я тревожная личность, да, я