Как научиться делать Колесо без рук или Эриал (Aerial Tutorial)

Колесо без рук или Эриал - очень эффектный и популярный элемент акробатики. Тайм-коды: 00:00 Сегодня я расскажу как научиться делать Колесо без рук или Эриал 00:07 Креативные варианты связок с элементом Колесо без рук 00:22 Что нужно уметь для успешного изучения Эриала? 00:30 Первое подготовительное упражнение 00:59 Ключевые правила для успешного выполнения Колеса без рук 01:30 Отработка полёта