Как избавиться от апатии и лени Восстановление гормонального фона без таблеток

Как быть полным сил энергии целый день на работе без бодрящих напитков? Причины апатии и лени, почему она появляется надолго и как от нее избавиться. Где взять энергию в организме без препаратов и витамин? Лечение гормонального фона женщин без таблеток эффективными способами из кинезиологии и психосоматики. 👉 Чтобы задать свой ВОПРОС ДОКТОРУ ШАГАРОВОЙ, переходите по ссылке В какое время лучше ложиться спать, чтобы быть заряженным, полным сил и энергии? Правильное питания для повышения энергии. Как нужно питаться и во сколько ложиться спать, чтобы быть в ресурсном состоянии весь день. Техники для поддержания ресурсного состояния в течение дня Массаж лимфы. Правильные физические нагрузки, чтобы всегда быть в тонусе без бодрящих напитков. Силы хватит на весь день. Тайм-коды: 00:00 - Обо мне и моем образовании 00:25 - Тема: «Как повысить уровень энергии? Убираем усталость, апатию» 01:45 - «Я ложусь спать ночью» - почему это плохо? 04:08 - Как поднять уровень энергии? Лимфомассаж, движения тазом и грудным отделом 07:10 - Жиры - важнейшая составляющая рациона питания 11:36 - Мое мнение о вегетарианстве 16:42 - О моем здоровье раньше. Физические нагрузки - основа жизни. Зарядка перед рабочим днём. 20:12 - О воспалительных процессах и защелачивании 20:35 - Ответы на вопросы зрителей. БЖУ в процентах; опущение матки; ортопедические стельки. 29:00 - О восстановлении атланта - первого позвоночника 30:50 - Смесь для поднятия иммунитета 32:00- Продолжение ответов на вопросы зрителей. Варикоз; плоскостопие. Если Вам был полезен этот контент поделитесь ссылкой на это видео с друзьями они будут вам благодарны. 👉Переходите в мой закрытый телеграмм канал, где я делюсь полезной информацией и упражнениями #гормоны #жиры #иммунитет #здоровье #самодиагностика #кинезиология #ДокторАнастасияШагарова #ДокторШагарова