Антистресс-курс 👉
КОРОНАВИРУС. Бесплатная подборка материалов. ➡️
Какие 5 главных факторов снижают наш иммунитет? Почему одни люди уязвимы к различным инфекциям и вирусам, гриппу и ОРВИ, а другие имеют хороший иммунитет, который защищает их от всевозможных инфекций? Высокий уровень стресса, нехватка витаминов, особенно дефицит витамина Д, витамина А, цинка и витамина С снижают наш иммунитет, и иммунная система становится слабой. Как же повысить иммунитет?
_____
ВИТАМИНЫ D3 K2 💊
Натуральные микроэлементы с цинком 💊
Масло из печени трески 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - уязвимость к инфекциям;
0:48 - что вас делает уязвимым для микробов;
1:08 - что такое врожденный иммунитет;
1:22 - что такое приобретенный иммунитет;
2:21 - влияние стресса на иммунитет;
3:53 - нехватка витамина Д;
4:35 - нехватка цинка;
5:00 - витамин А для иммунитета;
5:55 - витамин С.
Почему одни уязвимы для инфекций, а другие устойчивы к вирусам и бактериям и имеют хороший иммунитет?
Что такое уязвимый? Уязвимый - это тот, на кого с высокой вероятностью что-то негативно подействует. Речь сейчас идет о вирусах, бактериях и микробах. Что делает человека уязвимым для различных инфекций?
Во-первых, нужно понять 2 составляющие иммунитета: врожденный иммунитет и приобретенный иммунитет. Врожденный иммунитет есть у всех нас с рождения. В нем уже заложены необходимые функции: нейтрофилы, моноциты, естественные киллеры. С приобретенным иммунитетом история совсем другая. При рождении эта система еще не развита. Чтобы этот иммунитет заработал, его нужно обучить. Как только человек подвергается воздействию окружающей среды, вирусов и бактерий, организм учится реагировать и формировать память.
Но какие же факторы делают нас уязвимыми к различным инфекциям, вирусам и бактериям?
1. Стресс. Из-за стресса подавляется иммунная система. Многие люди начинают часто болеть после сильного стресса.
2. Нехватка витамина Д. Витамин Д3 - один из самых важных витаминов для защиты иммунной системы, потому что он регулирует и врожденный, и приобретенный иммунитет. Поэтому если у вас дефицит витамина Д, то обе эти системы работать не будут.
3. Цинк очень важен для иммунной системы и формирования иммунитета. При дефиците цинка вы рискуете подхватить стрептококк в легких. Там его уровень сильно растет и с бактериями бороться сложнее.
4. Витамин А важен для слизистых оболочек, носовых пазух, горла, дыхательных путей. Витамин А участвует в формировании внутреннего защитного слоя, поэтому при нехватке витамина А возрастает риск получения инфекции в легких.
Есть продукт, богатый витамином А и витамином Д. Это масло из печени трески.
5. Витамин С необходим для иммунной системы и защиты организма от микробов. Нехватка витамина С делает вас уязвимыми.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 14 ноября 2019 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#иммунитет #иммуннаяСистема #защитаИммунитета #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
43 views
67
14
4 weeks ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
4 weeks ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
4 weeks ago 00:29:51 2
Попробуй World of Warcraft
1 month ago 01:43:59 1
Silent Hill / Сайлент Хилл (Sega Mega Drive)
1 month ago 01:21:56 1
УЧАТ В ШКОЛЕ: Петерсон против «Школы России». Секретные имена учителей. Оценки и «домашка» – зло?
1 month ago 01:40:31 1
Коровы. Глобалисты. Инопланетяне.
1 month ago 00:12:27 1
ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!
1 month ago 00:29:34 3
CMH, BOOKER, PUSSYKILLER, Metox, WHITE GALLOWS, Джон Гарик. 3 КОТА шоу / Биг Коллаб. Трек за 5 минут
1 month ago 00:00:00 1
КРОТ СНОВА ВСЕХ НАЙДЕТ. Пятый Элемент. Раунд 3. Серия 9
1 month ago 00:02:07 1
Тест на ШИЗОФРЕНИЮ! Уникальная экспресс-диагностика! Проверь себя!
2 months ago 01:14:27 1
1.5 Первая российская революция 1905–1907 гг.
2 months ago 00:33:15 1
Паразиты. Глисты. Гельминты в организме человека. Жизненно важно знать всем! Смотрите!
2 months ago 00:01:30 1
В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ ?
2 months ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
2 months ago 02:22:24 1
Фантастическая книга Артура Кларка про инопланетных пришельцев “Конец детства“. 9-16 части
2 months ago 03:59:29 1
Фантастическая книга Артура Кларка про инопланетных пришельцев “Конец детства“. 1-8 части
2 months ago 00:06:37 1
5 минут назад/ “ погибли за Россию“ - известные артисты погибшие и пострадавшие на Украине
2 months ago 00:09:40 1
Сильные духом крепче стены.
2 months ago 00:02:40 1
Безмолвное братство — Русский трейлер (Дубляж, 2024)
2 months ago 00:05:34 1
💥Волшебный Завод SuccessTogether! Космические технологии SuccessDay и Night из будущего для тебя!
2 months ago 00:36:09 8
Для чего нужна была подмена бога Ветхозаветного на Новозаветного?
2 months ago 02:20:28 1
28 Октября! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 06:59:14 1
💥Советы от Миллиардера и Магистра Медицины Public of Health! 💵 Ваш доход до 1 000 000$ в месяц!
2 months ago 00:15:34 1
🚀Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! 💸Доход №1 в мире до 1 000 000$