Прокрастинация или как перестать откладывать дела

Замечали за собой привычку откладывать дела, у которых есть дедлайн? А потом ругать себя, испытывать чувство вины и обещать, что такое больше никогда не повторится? Но ситуация повторяется, желания работать или что-то менять становится всё меньше и меньше. Потом начинаете замечать, что не только рабочие дела, но и на радости в свободное время не остаётся сил? Вы – жертва прокрастинации!