Ёга ў хатніх умовах/ Ёга для пачынаючых: Вучым асаны ёгі/ Ёга па-беларуску -2 | Ладны пераклад
Гэта “Ладны пераклад“, дзе мы мяняем рускія ўстойлівыя выразы на нашы родныя, найлепшыя, ды знаёмім вас, якія бываюць беларускія прымаўкі ды прыказкі, мы вучымся думаць па беларуску і слухаем, як цудоўна гучыць наша родная беларуская мова.
Ёга па-беларуску-2. І зноўку – намастэ вам у хату. У “Ладным перакладзе” заняткі ёгі – Ёга дома, ёга для пачынаючых. Мы ж павінны паўсюль па-беларуску гаварыць, то і падчас ёгі таксама трэба. А як жа? Усё павінна загучаць па-беларуску. Да таго ж гэта так прыгожа. Нават лепей, чым на санскрыце. А дапамагаць будзе зноў наш ладны інструктар – Лена.
Комплекс выбралі, каб было нескладана нават пачаткоўцам. Вучым асаны ёгі. І вучым, як гучаць асаны па-беларуску. Дыхаем роўна. Гэта важна. Недзе на пяць лікаў утрымліваем кожную асану (паставу).
▪️ Tadasana - пастава «Гара». Уявіце сябе маналітам, адчуйце, як поўняцца моцай усе цягліцы і вузы цела.
▪️ Vrikshasana - пастава “Дрэва”. Тут важна знайсці раўнавагу ўнутры сябе, каб утрымаць раўнавагу на адной назе.
▪️ Utthita Trikona
1 view
367
99
1 week ago 00:32:21 1
Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса
1 week ago 00:44:34 1
Почему в ЧИЖИКЕ все НАСТОЛЬКО дешевое? Правда про сеть магазинов...
1 week ago 00:11:26 1
Вкуснее не найдете!Салат“Снежный лес“Вы должны его попробовать! Новогодний салат с курицей и грибами
1 week ago 00:24:25 1
Это опасное растение захватило уже все континенты, кроме Антарктиды. И остановить его невозможно
1 week ago 00:16:30 1
В объятиях Дракулы. Часть 3. Обитель вампиров. #мулдашев
1 week ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
1 week ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
1 week ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
1 week ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
2 weeks ago 00:08:35 1
Мигрант из Таджикистана терроризирует населенный пункт
2 weeks ago 00:11:05 1
[ВРАГИ ВИНА] - 10 продуктов, с которыми лучше его не пить
2 weeks ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
3 weeks ago 00:05:44 1
Почему дым от костра всегда идет на тебя? Разгадка космической магии!
3 weeks ago 01:05:49 1
АНИМАЦИЯ: The Death Of Twilight Sparkle (на русском)
3 weeks ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
3 weeks ago 01:10:37 1
Настоящий Ленин: Человек, который сломал лёд | Фильм (2024)
3 weeks ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
3 weeks ago 00:01:33 1
Вред УЗИ | Гаряев П
3 weeks ago 00:02:21 1
Пророческие слова Муаммара Каддафи на саммите Лиги арабских государств в Сирии (2008г.).
3 weeks ago 01:28:14 1
Илон Маск и Такер Карлсон | ИИ, TruthGPT, Твиттер, крах банковской системы
3 weeks ago 00:01:08 1
BTS от РуАрми новый грузовик у Хайб в поддержку #bts #btsarmy #kpop #suga #jungkook #army #jimin
3 weeks ago 00:19:56 4
Всё пенсионеры получают страховку, а пенсию получает третье лицо. часть 1
3 weeks ago 01:07:37 1
Котовский ( 1942, СССР, Военный, Биография, История )
3 weeks ago 00:43:55 10
ФУРСОВ: Маск поставил на ЭТУ команду! // До чего Трамп доведёт? // Полный мировой расклад!