Дмитрий Неделин: победитель Московского Марафона 2023

#МосковскийМарафон #Чемпион #Бег Победитель Московского марафона 2023, отличный средневик и самый обсуждаемый атлет сезона Дмитрий Неделин рассказывает, кого ему не хватает в «Беговом монастыре», как провести идеальный день накануне старта, почему он перестал делать прыжковые тренировки и делится своим тренерским опытом. Сколько весит штанга Димы Неделина? Как он играл в футбол? Кто был его первым тренером в Москве? Почему Степан Киселев не дает ценных советов? Сколько процентов результата дает грамотное восстановление? Почему велосипед – отлично, а плавание – не очень? Какие витамины пьёт один из претендентов на победу на Московском марафоне? Обсуждаем важные вопросы подготовки быстрых бегунов и нетерпеливых любителей. Производство: Студия Face 2 Face – Вопросы и сотрудничество: podcast@ Дмитрий Неделин: • Instagram – • Беговой Монастырь – • М.И. Монастырский – Что ещё посмотреть: • #RUNFAQПодкаст с Юрием Сдобниковым – • #RUNFAQПодкаст с Искандером Ядгаровым и Михаилом Монастырским – Игорь Лисник: • TG – • IG – • Сайт – • Помочь детям – • Студия Face 2 Face (Москва) – • Студия Face 2 Face (Баку) – • RUN FAQ IG – • RUN FAQ YouTube – @RUNFAQRUS Тайм-коды: 00:00 – Дмитрий Неделин пришел в гости к #RUNFAQПодкаст 01:05 – Всем привет! 02:30 – Статус фаворита – психологический груз или вдохновение? 03:49 – Принципиальная разница между марафоном и средними дистанциями. 04:39 – Хватит ли для марафона только физической подготовки? 06:56 – Чему учит марафон? 07:38 – Кого Неделину не хватает в его беговом клубе «Беговой монастырь»? 09:22 – Что после «Белых ночей» Дмитрию говорили Степан Киселев и Алексей Реунков? 10:57 – Почему Степан Киселев не дает ценных советов? 11:47 – О чём на бегу думает Дмитрий Неделин? 13:06 – Ставит ли лайки Михаил Исаакович Монастырский, когда Дмитрий выкладывает в инсту свои тренировки? 15:20 – Как при подготовке к марафону поменялась структура тренировок Дмитрия Неделина. Почему пропали «прыжковые»? 18:23 – Как Дмитрий Неделин выбирает упражнения для комплекса ОФП? 20:56 – Средневики и марафонцы качают разные мышцы? 21:54 – Футбол как база для хорошего бега – это правда? 25:21 – Сколько весит штанга Дмитрия Неделина? 26:34 – Почему велосипед – ок, а плавание – не очень? 28:14 – Увидим ли мы Дмитрия Неделина на триатлонных стартах? 29:24 – Насколько придирчиво нужно выбирать кроссовки? 32:47 – Надо ли рефлексировать по поводу неудачных стартов? 35:17 – Как Дмитрий Неделин тренирует своих учеников? 37:03 – Что нужно понять бегунам-любителям? 38:16 – Главная проблема бегунов-любителей. 39:08 – Какая часть результата зависит от восстановления? 41:52 – Как питается Дмитрий Неделин? 43:31 – Можно ли не спать и добиваться результатов? 44:55 – Модные средства восстановления. 46:19 – Витамины нужны или это плацебо? Почему это зависит от результата? 49:09 – Почему опыт – лучший советчик? 49:43 – Три совета Дмитрия Неделина любителям, которые хотят улучшать свои результаты? 49:57 – Идеальный день накануне марафона. 51:35 – Секретный компот Михаила Монастырского. Питание на дистанции. Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям. Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.