Как на самом деле работают медитации? Ментор Юлия Ковригина
TrendWorking - интерактивный нетворкинг в Челябинске. Знакомства в формате игры, без стресса и скучных самопрезентаций.
10 сентября 2024 - следующий TrendWorking
Следи за новостями проекта, заводи легко новые знакомства.
Узнай о возможности открыть франшизу в своем городе
Чем является медитация: очередным мейнстримом или рабочим инструментом? Как работают медитации с научной точки зрения: волновой активности мозга, нейронных связей, музыки и т.д.?
Разбираемся с автором медитаций, марафона медитаций, автором 20-ти проектов для женщин Юлией Ковригиной.
В выпуске поговорили о том, что такое медитация, кому она нужна и зачем. Затронули тему окружения: что делать, если близкие не поддерживают? Как найти проводника? Как правильно медитировать?
МЕДИТАЦИИ В ПОДАРОК
Подпишись на Викторию и Юлию, напиши в сообщения Юлии слово “медитация“ и попробуй этот простой инструмент на себе
Виктория Валиева
Юлия Ковригина
00:00 - В этом выпуске
00:35 - Заставка
00:54 - Почему Юля первый гость, про блат на подкасте
01:58 - Про интервью “на коленке“
03:30 - Юля в шоке
04:43 - Как осмелилась быть автором медитаций
07:16 - Как создаются медитации
08:02 - “Это моя суть, моя миссия“
08:33 - Как восприняли люди появление авторских медитаций?
09:34 - “Все это зашито в медитацию“
10:35 - Сколько времени нужно на запись одной медитации?
11:00 - про “отлетевшесть“
12:51 - про марафон медитаций и бюджетную стоимость
15:31 - “Моя философия сейчас - не нагружать девушек кредитами, рассрочками“
16:08 - Про новичков в медитации на марафоне
17:43 - До/после Юли
17:53 - Реклама
18:51 - Было ли легко?
19:46 - “Мне сейчас очень сильно волнительно“
20:45 - Инструмент, чтобы не свернуть с пути
22:00 - “Никто не придет, никто не купит“
22:43 - Про тревожность
23:51 - Что делать, когда близкие не поддерживают?
25:03 - Отношения с подругами
26:58 - Пример с сетевым маркетингом
28:40 - Пример с родителями
31:48 - “Идти в новое окружение“
32:13 - пример Вики про мужа
33:26 - пример Вики, отношения с мамой
35:21 - Что такое медитация? Подмена понятий
37:51 - Инструмент самоуспокоения
39:12 - Инструмент фокусирования внимания
40:36 - Как работают медитации с точки зрения волновой активности мозга
41:08 - С точки зрения нейронных связей
42:36 - С точки зрения вибрации музыки и слов
43:48 - Как найти себе проводника?
44:44 - С чего начать новичку?
45:31 - Если девушка в декрете
46:03 - Если повышенный стресс и тревога
46:38 - “Голос души“ - самая первая медитация
47:19 - Про сопротивление
47:57 - Пример про самолет
49:33 - Про правила в медитации
52:09 - “Вы блин кто? Что у вас там все приходит?“
53:10 - Что получает проводник от создания медитации?
55:21 - Про мурашки и название подкаста
55:55 - Про “Так тоже можно“
56:21 - Юля про свою недосягаемую мечту на данный момент
59:06 - “Я достойна“
59:25 - Дары от Юли
1:01:35 - “Вот так 100% будет“
544 views
7416
3394
22 hours ago 00:00:00 1
19 Июня! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
23 hours ago 05:41:47 1
12 июня: День независимости или колонизации? Запись онлайн марафона
1 day ago 00:30:44 1
Как Мы жили в СССР: Почему многие люди вспоминают времена СССР, как счастливые?
1 day ago 00:00:00 1
18 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 day ago 00:17:47 5
О Зеленского вытерли ***
1 day ago 01:02:01 2
Несвятые святые в жизни схиигумена Гавриила (Виноградова)
1 day ago 00:45:58 3
Альфа ПВП. Кто посадил Россию на ХИМИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ? Солевые.
1 day ago 00:06:25 1
Пенсии в России изменятся навсегда! Объявлена ШОКИРУЮЩАЯ индексация!
1 day ago 00:02:11 2
Они родились в этот день 19 ИЮНЯ
1 day ago 00:42:40 1
Проблемы и КАССОВЫЕ РАЗРЫВЫ в посуточном бизнесе. Вся ПРАВДА про ПОСУТОЧНУЮ АРЕНДУ.
1 day ago 00:17:04 1
Притула оказался агентом Кремля / Как Серёжа навел ракеты на склад своих дронов / Грустный ЗЕ на G7
1 day ago 00:24:17 1
💯Он: С тобой хочется забыть прошлое и строить новое❗️🧲
1 day ago 00:07:07 1
Психические расстройства сегодня всё чаще…
1 day ago 00:31:31 3
Элеонора Сандуленко на встрече Клуба бизнес-тренеров Михаила Молоканова
1 day ago 00:12:56 2
Как пережить смерть / Доктор Боровских
1 day ago 01:18:23 1
НИНА СУСЛОВА. «Личное признание»
1 day ago 00:23:56 1
💯Он не шутит ❗️💯Тебе написано письмо от него📥❗️
1 day ago 00:25:55 1
КУЗЯ У СОБЧАК: давайте и мы обсудим
1 day ago 00:03:15 1
О Боже, какой я счастливчик - Позитивная Песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА 2025
1 day ago 00:43:30 1
Наградной лист отца Путина. И кому дали 24 часа НА САМОМ ДЕЛЕ!
1 day ago 00:01:30 1
Последствия массированного ракетного удара Ирана по пригороду Тель-Авива
1 day ago 00:32:54 2
Элитная подружка. Загадочная девушка в семье Путина
1 day ago 01:44:59 3
Как изменить свою жизнь — советы мастера духовных практик Вселена Мастер| Елена Черепанова
1 day ago 00:38:03 2
Кто Уничтожает Западные Ценности? Как их Спасти? Что Делать с Путиным? Что Будет с Газой?