Телеграм YOGA work
Курс ЙОГА СТАРТ
Тренировки в прямом эфире
Урок направлен на проработку основных групп мышц. Недлительная фиксация асан в динамике позволяют осознать свое тело и развить гибкость.
Внимание! Выполняйте упражнения осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения. Повторяя этот урок, Вы поднимитесь от уровня новичка до профессионала!
Watch in English - Yoga for beginners full version
Музыкальное сопровождение предоставлено лэйблом Microcosmos
Ссылки на лэйбл:
Сайт
Группа Вк
1 view
1985
613
2 days ago 00:10:34 2
14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ 🔥 Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС