Йога для поясницы, спины и пресса | Виньяса йога на каждый день | Йога на 30 минут | YOGA ISLAND

Поблагодарить нас можно на PayPal - dream8night@ Буду благодарна за подписку на канал и лайки🧘‍♀️ Также пробуйте йога-ретрит для чакр: 1. Энергия Чакр 1 - МУЛАДХАРА - Очищение - 2. Вторая Чакра - Свадхистана - Баланс сексуальной энергии - 3. Практика 3 чакры - Манипура - Сила Воли- 4. Проработка 4 Чакры Анахаты - Любовь к себе - 5. Йога-Ретрит - 5 чакра - Вишудхи - Пробуждение - 6. АДЖНА - 6 чакра - Сила видеть истину - 7. Сахасрара - 7 чакра - Полная гармония - Или ретритные практики на 9 дней: 1. Йога-ретрит “СИЛА ДЫХАНИЯ“ - 2. Йога-ретрит “С