Я НЕ ХУДЕЮ! Александра Смолина & Анастасия Максимова. Академия Стройности, худеем без запретов и диет

“Я НЕ ХУДЕЮ“ - подкаст для тех, кто худеет уже на протяжении всей жизни и до сих пор не похудели. Почему нет мотивации? Почему лень? Можно худеть без голода, диет и запретов, но даже с таким подходом многие не могут «взять себя в руки» и дисциплинировать. Даже при таком подходе случаются срывы и переедания. Почему? На эти и другие вопросы ответила психолог Академии Стройности - Александра Смолина.