Как родители формируют ПТСР у ребёнка

Многие привыкли думать, что пост-травматическое стрессовое расстройство у людей случается только во внезапно возникших ситуациях, угрожающих жизни и здоровью или в случае, когда человек становится свидетелем чьей-то смерти, либо теряет близких людей. Однако это только одна из двух основных причин возникновения ПТСР. О втором обычно не пишут на широкую аудиторию, но мы изучаем это на факультетах клинической психологии. Травмы делятся на психологические и психические. И в том, и в другом случае последствием травмы может стать ПТСР. Психологическая травма обычно описывает воздействие событий или ситуаций на эмоциональное и психологическое состояние человека. Это может включать в себя такие факторы, как потеря близкого человека, развод, насилие или другие тяжелые события. Психологическая травма часто проявляется в виде стресса, тревоги, депрессии и изменений в поведении. Психическая травма — более широкий термин, охватывающий различные аспекты нарушения психического здоровья. Психическая травма может быть следствием не только конкретных событий, но и длительного стресса, неадекватных условий жизни или нарушения эмоционального контакта. Этот вид травмы более распространён, поскольку во многих семьях присутствуют наказания. А наказание, как бы родители к этому не относились, является эмоциональным или физическим насилием. Наказание может быть невербальным и не предполагать агрессивный поток бранных слов. Игнорирование, сравнение, газлайтинг, обесценивание, эмоциональная холодность в адрес ребёнка — всё это является методами насилия над психикой ребёнка. Таким образом, хотя оба термина и связаны с воздействием на психическое благополучие, психологическая травма запускает эмоциональные последствия от конкретных событий, в то время как психическая травма может охватывать более обширный спектр нарушений во взаимоотношениях со значимыми людьми, особенно в детстве. Примером психологической травмы может быть потеря близкого друга в результате несчастного случая. Этот опыт может вызвать глубокий эмоциональный стресс, тревогу и горе у пострадавшего. Психическая травма может проявиться, например, у человека, выросшего в семье с насилием и недостатком эмоциональной близости. Длительное воздействие таких условий может привести к различным психическим нарушениям, включая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессию или диссоциативные расстройства, панические атаки, ОКР и другие нарушения нормального функционирования психики. В случае психической травмы мы видим последствия долгосрочного воздействия неблагоприятных условий, в отличии от психологической, обусловленной эмоциональной реакцией на конкретное событие. Во многих семьях ПТСР передаётся «в наследство». Этот факт либо действительно не замечают, либо стараются игнорировать. Работая с клиентами из таких семей, я понимаю, насколько тяжело бывает принять, что это не безобидные особенности членов семьи, а полноценное психическое расстройство. При психической травме необходима эмоционально-ориентированная психотерапия, которая помогает работать с эмоциональными реакциями и восстановлением связи с собственными чувствами. При этом с взрослением психическая травма сама по себе не проходит, а только усугубляет состояние человека. #семейные_системы #мир_глазами_ребенка