10 стоических практик, чтобы УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ уже сегодня. СТОИЦИЗМ.
10 практик стоицизма для повседневной жизни | Философия личностного роста.
Хотите начать менять свою жизнь к лучшему прямо сейчас? В этом видео я поделюсь с вами 10 простыми, но мощными практиками, основанными на идеях стоицизма. Это конкретные советы и техники, которые помогут вам:
- Развивать силу воли и самодисциплину
- Справляться со стрессом и тревогой
- Жить осознанно, фокусируясь на главном
- Выстраивать позитивные привычки
- Преодолевать страх перед переменами
- Находить гармонию с собой и миром
Философия стоицизма актуальна как никогда - она учит нас мудрости и стойкости перед лицом жизненных трудностей. Применяйте эти практики в повседневности - и вы почувствуете позитивные изменения уже сегодня!
Приступайте к преобразованию своей жизни прямо сейчас вместе с этим вдохновляющим видео!
Ключевые моменты:
00:00 Введение
01:13 Начните с малого.
03:16 Перестаньте позволять беспокойству властвовать над вами
05:20 Создайте распорядок дня
07:26 Прикажите себе остановиться
09:35 Освободите драгоценные ресурсы
12:09 Сделайте что-нибудь сложное
13:47 Общайтесь с людьми, которые делают вас лучше
15:51 Перестаньте бояться перемен
17:30 Скажите “нет“ несущественному
19:42 Вернитесь к ритму
21:20 Заключение
Смотрите другие видео на нашем канале:
Как овладеть своим УМОМ. 7 секретов СТОИЦИЗМА.
Контролируйте свои эмоции с помощью 7 СТОИЧЕСКИХ УРОКОВ. СТОИЦИЗМ
#стоицизм #цитаты #стоическаяфилософия
1 view
331
55
3 days ago 00:43:11 2
Славянские божества: от Мары до русалок / [История по Чёрному]
1 week ago 02:01:28 19
Агенты спецслужб шантажировали и вербовали 40 лет | Историческое расследование
2 weeks ago 01:22:44 0
Звукорежиссёр объяснил – почему и как звучит Винил? | Евгений Виноградов – ДАЙ Records
2 weeks ago 00:49:24 4
ВОЙНА ПОЛОВ : Как Капитализм и Тиндер сделали нас одинокими.
2 weeks ago 00:19:52 21
Программа А группа Сектор Газа 1991 год Останкино (Архив) Full HD.
2 weeks ago 00:32:10 0
Индия. 10 стыдных вопросов. История с Artifex
3 weeks ago 03:23:00 23
От рабов до Бонда: история взлета, краха и наследия Британской империи
3 weeks ago 00:21:42 0
Рюриковичи: ДНК сына Александра Невского. Генетика правящего рода средневековой Руси
3 weeks ago 00:00:48 0
Парад Победы 1985 #история #россия #9мая
4 weeks ago 00:14:19 0
10 минут назад! США наносят “исторические“ санкции против РФ - разозлённый Путин ошарашил ответом!
1 month ago 01:04:58 4
“Зеленский уже всё продал!“/ Выход США из НАТО = уничтожение Европы? / Чего не успел сделать Сталин?
1 month ago 00:13:26 2
Бунт россиян / Ликвидирован важный человек Путина
1 month ago 00:54:10 2
Чернобыль: Трагедия, изменившая мир / Уроки истории @MINAEVLIVE