КАЛУМ ФОН МОГЕР. ПРЕСС до 100% ЖЖЕНИЯ за 5 минут от двойника ЛЕГЕНДАРНОГО ШВАРЦЕНЕГ...
КАЛУМ ФОН МОГЕР. ПРЕСС до 100% ЖЖЕНИЯ за 5 минут от двойника ЛЕГЕНДАРНОГО ШВАРЦЕНЕГГЕРА #GymFit INFO
ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве:
Всем привет на канале GymFit INFO! Сегодня у нас тренировка пресса от Калума Фон Могера, многие его знают как двойника легендарного Арнольда Шварценеггера.
Сегодня Калум Вам продемонстрирую свою нынешнюю тренировку пресса. Так что, давайте начинать! Попробуйте ее выполнить – Вам понравится! Она вас убьет…
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
1) 0:48 Скручивания «руки к коленям»
2) 1:02 Диагональные скручивания «локти к коленям»
3) 1:23 Короткие скручивания
4) 1:41 Скручивания «руки к стопам»
5) 2:08 Боковые скручивания «руки к лодыжкам»
Всего нужно выполнить 3 круга. Круг состоит из 5ти упражнений, по 10 повторений каждое. Всего 50 повторений, нужно повторить всё это 3 раза – а это уже 150 скручиваний.
#джимфит #джимфитинфо #gym
115 views
1217
456
5 months ago 01:47:12 1
Мистер Олимпия (Фильм 2018) драма, биография
6 months ago 00:17:03 1
Калум Фон Могер вернулся, Крис Бамстед лечится стволовыми клетками, Хантер Лабрада выступит в Италии
9 months ago 00:14:59 1
Арнольд перенес операцию, Уэсли Виссерс покажет эталон Золотой эры бодибилдинга, Бреон Энсли уходит
9 months ago 00:01:45 1
МИСТЕР ОЛИМПИЯ — Русский трейлер | 2018 | Новые трейлеры
11 months ago 00:01:40 1
Мистер Олимпия – Русский трейлер
2 years ago 00:03:26 1
Calum Scott - If You Ever Change Your Mind
3 years ago 00:10:33 1
ХИТ СНОВА В ИГРЕ. ПОСТАНОВА ЗАРУБЫ РАМИ И ЛАРРИ. ПУПОЧНАЯ ГРЫЖА БАМСТЕДА
3 years ago 00:10:30 1
Флекс Льюис СЛИЛСЯ | Калум Против АРНОЛЬДА | Крис Бамстед впереди всех (Новости бодибилдинга 2021)
3 years ago 00:04:50 2
ВОТ почему Арнольд 2.0 не просто копия | Калум фон Морген | Митивация 2021
4 years ago 00:01:38 1
Мистер Олимпия — Русский трейлер (2019)
5 years ago 00:07:54 1
КАЛУМ ФОН МОГЕР. ПРЕСС до 100% ЖЖЕНИЯ за 5 минут от двойника ЛЕГЕНДАРНОГО ШВАРЦЕНЕГГЕРА #GymFit INFO
5 years ago 00:09:31 1
Стив Кук и Калум Фон Могер Тренировка дельт Часть 1-я
5 years ago 00:07:50 1
Стив Кук и Калум Фон Могер. Тренировка дельт - Часть 2
5 years ago 00:10:54 5
FitnessRoom/Тренируем ГРУДНЫЕ. КАЛУМ ВОН МОГЕР/ Calum von Moger
5 years ago 00:01:46 1
Мистер Олимпия (2019) - Русский трейлер
6 years ago 00:01:58 28
В чем разница между атлетами Золотой эры и современными бодибилдерами
6 years ago 00:13:51 4
Калум фон Могер Тренировка рук Calum von Moger Arms workout
6 years ago 00:02:38 34
До И После ОПЕРАЦИИ - Калум Фон Могер
6 years ago 00:18:37 103
КАЛУМ ФОН МОГЕР на выставке SN Pro 2018 (Calum von Moger) | Pro BB World
7 years ago 00:07:23 1
PS News #3: Калум фон Могер и операция / Кальтвасер / АК 2018 / Араш Рахбар / Седрик МакМилан
7 years ago 00:14:38 68
Майк О’Хёрн и Калум фон Могер. Тренировка ног в “Gold’s gym“
9 years ago 00:07:55 325
Steve Cook и Calum von Moger. Тренировка дельт. Часть 2
9 years ago 00:09:29 613
Steve Cook и Calum von Moger. Тренировка дельт. Часть 1
9 years ago 00:13:51 81
Calum von Moger Arms workout - Калум фон Могер Тренировка рук