8 упражнений в планке. Колхозный кроссфит #178

Показал 8 упражнений, которые можно выполнять в планке. Не претендую на истину и знаю, что таких упражнений намного больше))) Подписывайтесь на этот канал и одноимённые каналы Инстаграм и ТикТок, а также Телеграм!!! Группа ВК тоже может быть вам полезна!)