Научись подтягиваться на моих ошибках:) Методика, упражнения и программа. Просто оставлю это здесь, вдруг кому пригодится. А если знаешь кому - перешли пожалуйста.
6,077 views
391
104
3 years ago 00:00:18 3.6K
Подтягивания с покрышкой
4 years ago 00:07:52 20.6K
Подтягивания с нуля
5 years ago 00:00:20 55.3K
Подтягивания с хлопком
10 years ago 00:07:07 2.1K
Киппинг подтягивания (с раскачкой).
12 years ago 00:02:31 776
ПОДТЯГИВАНИЯ с дополнительным ОТЯГОЩЕНИЕМ
10 years ago 00:00:15 29.4K
Взрывные подтягивания с хлопком
2 years ago 00:07:52 428
Подтягивания с нуля.
2 years ago 00:05:48 304
Подтягивания. Правильная техника
7 years ago 00:10:49 865
Подтягивания на турнике. Подтягивания с нуля. Результат удивил
6 years ago 00:03:41 12
Подтягивания с отягощением
7 years ago 00:00:49 82.7K
Подтягивания с 25 килограммовым бронежилетом!
6 years ago 00:23:24 1.6K
Подтягивания с утяжелением !
5 years ago 00:02:29 15.8K
Подтягивания с петлями.
4 years ago 00:07:25 129
#60. Подтягивания с весом 60 кг. Год “жиробасу“. Мотивация.