Именно из-за этих “врагов“ у вас болит спина! Как избежать остеохондроза?
Какие действия приводят вас к проблемам с позвоночником? Что вызывает возникновение болей в спине, протрузии, грыжи диска, расскажет Антон Злобин, мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной (г. Москва).
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Тайм-код:
00:00 Начало
00:12 Лишний вес и боли в спине
00:43 Неправильное питание
01:23 Стрессы и эмоциональные напряжения. Как они влияют на здоровье позвоночника?
02:18 Малоподвижный образ жизни
__________________________________
#больвспине #зож #здоровье #грыжадиска #протрузии
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ:
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Нужно ли понижать высокий холестерин?
► Витамин Д — реальная опасность для жизни
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт
► Холестерин — друг! Хватит кормить фармбизнес!
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной»
Бесплатная консультация по МРТ
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники
ВКонтакте
Телеграмм
___________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: 7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
☎ тел.: 7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
✅ г. Казань, ул. Чистопольская, д. 20а
☎ тел: 7 (843) 500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: 7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: 7 (3522) 555-888
__________________________________
Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть:
1 view
72
11
2 months ago 00:04:23 1
Самомнение или уверенность? Как понять свою настоящую ценность
2 months ago 00:04:43 1
Россия ждет своего Иоанна Грозного - Иосифа Сталина. Она задыхается от ига.
2 months ago 00:02:09 1
“...за последние 10 дней 17 шотландских семей и 8 канадских решили переехать из западных стран в Россию“
2 months ago 00:17:58 1
Именно это они и замышляли ещё в 2022 году - геноцид народа России
2 months ago 01:26:02 1
⚡️ Кадыров в бешенстве! Матвиенко оскандалилась! Провал Шамана и обещания Путина!
2 months ago 00:00:00 1
Скайрим Гражданская Война | Зрители Управляют Игрой | The Elder Scrolls V Skyrim стрим | №21
2 months ago 00:01:04 1
😲 КАК ЗАРАБОТАТЬ МОНЕТ НА АЛИЭКСПРЕСС МНОГО
2 months ago 01:09:28 1
Doom Eternal прохождение - Предатель #4
2 months ago 00:07:07 1
23 сентября. День в истории.
2 months ago 00:05:30 1
Унитаз как новый за копейки и без всякого аммиака с уксусом !!!
2 months ago 00:30:30 1
Контролируй свои мысли | Чарльз Стэнли | Аудиопроповедь
2 months ago 01:09:05 1
Христианство: ОТКРОВЕНИЕ О БОГЕ, которого мир никогда не знал
2 months ago 01:47:40 1
ИЗРАИЛЬ: Как живут русские евреи. Переезд в Тель-Авив во время войны, теракты и депрессия
2 months ago 00:01:04 1
Сбор гуманитарной помощи для новорожденных малышей - #благо_боксы - Мы на стороне Жизни! ДокторЛера
2 months ago 01:02:55 1
Doom Eternal прохождение - В поисках Предателя #3
2 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
2 months ago 00:21:32 1
ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза
2 months ago 01:13:40 1
Волонтеры на службе НКО: как привлечь и удержать людей, которые хотят помогать
2 months ago 00:51:42 61
Езекия - царь Иудеи. «О Иегова... На тебя я полагаюсь»
2 months ago 00:12:02 1
КОНОПЛЯ - КТО И ЗАЧЕМ ЕЁ ЗАПРЕТИЛ И ОБОЛГАЛ ? 7 причин выращивать техническую коноплю
2 months ago 00:14:10 1
КИОТО - храмы города, бамбуковый лес Арасияма, олени в Наре, Фусими Инари
2 months ago 02:03:23 1
Лютер / Luther - христианский фильм в высоком качестве
2 months ago 00:01:37 1
🌮 КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НА ТРИ КИЛОГРАММА ❌ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫЕ ОТЗЫВЫ
2 months ago 01:31:01 1
Чужие. Пьеса в двух действиях, основанная на сценарии Джеймса Кэмерона. | 16+