Куча дел и вечный стресс? Узнай КАК все успевать без нервов и суеты
👉 Скачай конструктор для составления здорового рациона здесь
👉 Вступай в мой телеграм-канал, чтобы стать здоровее,
00:00 - Превью. О чем это видео.
01:09 - Влияние интернета и социальных сетей на наше восприятие времени.
01:44 - Замедление в жизни за городом: как природа помогает переключиться.
02:16 - Почему важно уметь замедляться и находить время на восстановление.
03:18 - Разница между суетой и скоростью в действиях.
04:57 - Дневной сон и его влияние на производительность.
05:25 - Как оптимально распределять время между активностью и восстановлением.
06:03 - Заключение: как научиться находить баланс и быть продуктивным без суеты.
Куча дел и вечный стресс? Как все успевать без лишней суеты и не уставать?
Мы просыпаемся утром и сразу начинаем суетиться: спорт, изучение языков, социальные сети — всё вокруг поддерживает иллюзию, что нужно бежать быстрее и делать больше.
Из этого видео ты узнаешь
- о важности замедления и восстановления для продуктивности.
- как восстановление нервной системы помогает сохранять работоспособность и избежать выгорания
- что позволяет эффективно использовать свои ресурсы в течение дня.
Смотри видео, делись со своими близкими и подпишись на канал, чтобы не пропустить другие интересные видео 👍
Владимир Горохов - специалист по питанию и выращиванию натуральных продуктов. Помогаю естественным способом восстановить здоровье с помощью питания без лекарств и врачей.
✔️Основатель компании «Дом Шоколада» , которая занимается производством настоящего шоколада БЕЗ САХАРА по уникальной низкотемпературной технологии с сохранением 100% питательных веществ. У компании более 33 тыс. постоянных покупателей по всей России.
✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 13 лет.
✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья. Помог более 2000 человек улучшить свое здоровье без лекарств и медицинских процедур.
Добавляйтесь в друзья и в сообщества:
►Instagram
►Telegram
►Дзен
#здоровье
#правильноепитание
#долголетие
1 view
1984
646
1 month ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
2 months ago 00:53:49 1
Трансформеры: Восхождение Звероботов - ПЛЕВОК В ДУШУ | Нижайшая точка всей франшизы | Ярость
2 months ago 01:36:44 1
Дальнее или Милишное - Безопасность или Эстетика / Арбалет и Нож для Рыбы / Windblown - прохождение
2 months ago 00:10:04 1
Удалил СКРЫТЫЙ Раздел на Android и Офигел От того СКОЛЬКО Памяти ОСВОБОДИЛОСЬ
2 months ago 00:21:46 12
Bearer of the Curse Edition решает проблемы Dark Souls 2
2 months ago 01:13:09 7
В этой игре бьют ОЧЕНЬ больно)) / Огненный посох Сирокко и Первый босс / Windblown - прохождение
2 months ago 00:23:21 1
Так ли Страшна ЯДЕРНАЯ ВОЙНА? | Ядерное Оружие России vs США vs Китай
2 months ago 00:29:01 1
Старые фото лапотной электрической России
2 months ago 00:08:15 1
Что стоит за шумиха вокруг корейских солдат Ким Чен Ына, отправившихся в Россию?
2 months ago 00:10:43 1
РАСПАКОВКА ЗАКАЗА 😯😯😯ШОК ОТ ПОДАРКОВ 🎁🎁🎁
2 months ago 00:42:25 1
Современный дом в стиле старорусской деревенской избы
2 months ago 00:03:20 1
Белый камень - бренд основанный моим отцом -Николаем Кожемяко
2 months ago 00:06:22 1
Обращение жителей Сандогорского сельского поселения к председателю СК России А. И. Бастрыкину.
2 months ago 00:06:48 1
На этих пирогах Я заработала кучу Денег!Пироги с Мясом и Картошкой на быстром Тесте без дрожжей!
2 months ago 00:18:08 1
Что взять в армию. МОБИЛИЗАЦИЯ НА ВОЙНУ.
2 months ago 00:03:05 1
В стиле Сектор Газа: “Колышек в груди“ ai кавер by Частный и Вечный сектор
2 months ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
2 months ago 00:01:00 1
Организованный игрок в игре выживалке #shorts
2 months ago 00:04:20 1
Христианский рэп | Его Путь - TheSons (Original)
2 months ago 00:10:52 1
Защити свой бизнес. Простой гайд по кибербезопасности
2 months ago 01:26:32 1
Феномен кальянной индустрии в России | НА ШУМЕ
2 months ago 00:02:26 3
Ну кто сказал что в ДРА... - Игорь Морозов
2 months ago 00:19:12 1
КОРОТКОМЕТРАЖНЫЙ ФИЛЬМ “СОВЕТ“ (ADVICE) 2020 смотреть онлайн