Как прошлое влияет на нас?

Почему люди так зациклены на прошлом и как избавиться от этого, чтобы смотреть в яркое, светлое будущее? Ну, на самом деле так работает наша психика, так устроена наша память и, допустим, наша лимбическая нервная система запоминает практически всё, особенно негативный опыт, и мы бессознательно возвращаемся в прошлое, чтобы, допустим, этот негативный опыт избежать - это работает так наша мозговая структура. Но при помощи практик и медитаций мы можем возвращать себя в момент “Здесь и сейчас“, потому что смотреть в будущее можно, но нужно не забывать, что наше будущее строится из наших мыслей, из наших действий в моменте “Здесь и сейчас“, поэтому это самое лучшее время, момент ’Здесь“ и момент “Сейчас“.