Сколько белка за один прием пищи нужно для роста мышц

Для записи на персональную консультацию: Почта: @ Телефон: 380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» Курс «Лечение гипертонии без лекарств» Существует предел количества белка за один прием, выше которого дополнительное количество не приводит к дальнейшему росту мышц. В этом видео даны рекомендации по количеству белка на один прием, частоты приема белка и общего количества белка на день для максимального роста мышц. Эти рекомендации основаны на существующих исследования