Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Как определить, полезный сорняк или нет? Мы ненавидим дикорастущие растения и пытаемся истребить их всеми мыслимыми средствами. Однако не все они одинаково вредны, а некоторые и вовсе имеют массу полезных свойств, и их даже подают в качестве отдельного блюда в ресторанах. Портулак растет практически везде без всякой помощи со стороны людей и при этом является источником омега-3 жирных кислот, клетчатки, витаминов А и С, витаминов группы В, железа, магния, марганца, калия, кальция и меди. Он полезен для сердца, костей, кишечника, кожи, глаз, улучшает сон и помогает сбросить вес.
Многие вебсайты, например, «Едим дома», делятся рецептами с портулаком. Ему можно найти разные способы применения и добавлять в блюда — сэндвичи, салаты и роллы. А еще можно приготовить жареный или маринованный портулак.
Тайм-коды:
Что такое портулак? 0:50
Полезные свойства портулака. 1:23
Польза для сердца. 2:07
Борьба с лишним весом. 2:40
Польза для кишечника. 3:12
Забота о коже. 3:50
Возможная профилактика рака. 4:15
Улучшение сна. 4:54
Польза для глаз. 5:30
Укрепление костей. 5:53
Где найти этот полезный «сорняк»? 6:25
Музыка:
Обзор:
Портулак (также известный как дандур, куриная нога и блошка) — однолетнее суккулентное растение, которое растет практически везде без всякой помощи человека.
Наличие в нем большего количества омега-3 жирных кислот, чем в рыбьем жире, делает портулак отличным средством для укрепления сердечно-сосудистой системы.
На обед можно есть только портулак и вскоре почувствовать насыщение без потребления вредных калорий.
Его противовоспалительные, антибактериальные и противогрибковые свойства делают портулак прекрасным лекарством от различных кишечных заболеваний.
В сочетании с другими ингредиентами портулак облегчает последствия укусов пчел и даже змей.
Мощные антиоксиданты (например, витамины С и А) в составе портулака предотвращают развитие рака легкого и полости рта.
Мелатонин — еще один компонент, содержащийся в портулаке, который идеально подходит тем, у кого есть проблемы со сном.
В портулаке также много бета-каротина, который вкупе с витамином А улучшает здоровье глаз.
Портулак помогает насытить кости полезными минералами, в том числе кальцием, магнием, железом и марганцем.
Если перед вами растение с маленькими желтыми цветками, гладкими суккулентными листьями длиной от двух до пяти сантиметров и красноватыми стеблями, то, скорее всего, это портулак. Отрежьте верхушки — молодые листочки — и используйте их как добавку к пище.
----------------------------------------------------------------------------------------
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
1 view
539
229
4 months ago 00:12:52 1
10 Самых Защищенных Замков в Мире
4 months ago 01:56:21 1
27 мая, Понедельник. Евангелие дня 2024 с толкованием
4 months ago 00:09:34 1
10 НАСТОЯЩИХ ГНОМОВ СНЯТЫХ НА КАМЕРУ
4 months ago 00:29:42 1
УЕХАЛА ЖИТЬ НА ОСТРОВ ЧЕДЖУ ОДНА | ОСТРОВ СОКРОВИЩ ИЛИ МАНДАРИН? | СЕРИЯ 2
4 months ago 00:18:36 1
Реализуй что хочешь в 2024 / НАСТРОЙ НА ДЕНЬ / Успех, Удача, счастье, благополучие
4 months ago 00:57:22 1
30 МАЯ СРОЧНО ПОМОЛИСЬ МАТРОНЕ! СЕГОДНЯ ОНА УСЛЫШИТ И ПОМОЖЕТ ТЕБЕ! Молитва Матроне Московской
4 months ago 00:13:23 1
Как Очистить Память на Андроиде?👉 ОЧИСТКА СКРЫТОГО МУСОРА и Ненужных папок и файлов Телефона Android
4 months ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
4 months ago 00:11:44 1
Про самопознание. Баграт србазан. 2022 г.
4 months ago 00:40:22 1
Пробиваемся на Урале там где ГАЗ-66 не смог проехать. Ночуем в кунге Урала. Готовим плов в лесу.
4 months ago 00:09:04 1
Ферментированный чай из вишневых листьев | Как ферментировать листья вишни от А до Я
4 months ago 00:56:36 1
ИКОНА - фильм Аркадия МАМОНТОВА. Верую | Елена КОЗЕНКОВА
4 months ago 00:41:40 1
Евангелие дня с толкованием 27 мая ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ
4 months ago 01:06:48 1
СВОИМИ МЫСЛЯМИ ТЫ МОЖЕШЬ ДОБИТЬСЯ ВСЕГО. Книга Неограниченных Возможностей. Пэм Гроут
4 months ago 00:53:02 1
Шикарный кардиган от французских дизайнеров Sezane японскими узорами Хитоми Шида
4 months ago 00:12:36 1
Жестокость Корана и Ислама. Ислам Религия Мира?
4 months ago 00:36:10 1
БЫСТРЫЕ ДЕНЬГИ НА БРОЙЛЕРАХ. СОСЕД ЗАВЯЗАЛ, А МЫ ТОЛЬКО НАЧАЛИ. ТОМАТЫ НАШЕЙ ТЁТИ СВЕТЛЕЕ СОСЕДСКИХ
4 months ago 00:02:15 1
Женщина может видеть по предписанию вечной Крови ИИСУСА
4 months ago 00:00:44 1
Урок для Покупателя от Профессионального Продавца#shorts#short
4 months ago 00:06:38 1
Начинка бомба! Так блины готовит только моя свекровь.Это вкуснее,чем вы можете представить!
4 months ago 00:05:57 1
Kev Life - Времени пилот / Кев Лайф - The time pilot(animation video)
4 months ago 00:39:00 1
🔴БОЛЬШАЯ ИГРА СПЕЦ,ВЫПУСК, Д САЙМС И С КАРАГАНОВ🔴 Смотрим Последний выпуск
4 months ago 00:07:18 1
Михаил Круг - Кольщик (выступление на зоне - фрагмент из мини-сериала «Легенды о Круге» 2013)